INSTRUCTOR
講師紹介
運動のこと、身体のこと。気になることからお話しください。
INSTRUCTOR
えみりん
筋トレインストラクター / 体幹インストラクター
MESSAGE一人ひとりに合わせて、
一人ひとりに合わせて、
無理のない運動を。
お一人おひとりの体力や身体の状態、ご希望を伺いながら、無理なく取り組める運動を一緒に考えます。
運動が久しぶりの方や、立って行う運動に不安がある方も、気軽にご相談ください。
OUR APPROACH
大切にしていること
01
まずはご希望や、その日の体調を伺います。
02
無理のない動きや負荷を一緒に選びます。
03
続けやすいペースを大切にします。
CONTACT
まずは、気軽にご相談ください。
ご希望や身体の状態を伺い、無理のない運動をご案内します。