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WELLNESS COLUMN · TAG
柔軟性の記事
身体の硬さや関節の動かしやすさを、年齢だけで決めつけずに見直すための読みものです。
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柔軟性の記事
4本の記事があります。
健康コラム · 01
猫背とは? なぜ背中は丸くなるの?
猫背とは、背中の上のほうが丸くなり、頭や肩が前に出やすくなった姿勢を指す言葉です。
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健康コラム · 03
あなたの首は前に出ていませんか? ストレートネックと姿勢の関係
首の骨は本来、横から見るとゆるやかに前へカーブしています。
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健康コラム · 07
身体が硬いのは年齢のせい? 柔軟性と加齢の関係
年齢とともに身体が硬くなりやすいのは事実です。
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健康コラム · 08
腰が疲れやすい人は、股関節がうまく動いていない?
腰の疲れやすさの陰に、股関節の動きの悪さが隠れていることがあります。
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